אישה מתאמנת באמצעות מראה כושר (Andrey_Popov/Shutterstock)
מראה כושר על הקיר, מה הטוב מכולם? עם עליית האימונים בבית, מראות כושר הפכו לדרך פופולרית לשלב טכנולוגיה ופעילות גופנית בעיצוב מלוטש וחוסך מקום. מראות אלו מציעות שיעורי כושר אינטראקטיביים, משוב בזמן אמת ושילוב חלק עם הבית שלך, מה שהופך אותן לבחירה מצוינת עבור אלו המחפשים לשפר את שגרת הכושר שלהם מבלי להשתייך לחדר כושר. עם כל כך הרבה אפשרויות זמינות, איך אתה יודע מהי המראה הכושר הטובה ביותר עבור הצרכים שלך? בואו נפרק את המתמודדים המובילים ממומחים בשבעה אתרים כדי לעזור לכם למצוא את המראה המושלמת לשיפור האימון שלכם. יש לך מראה כושר? ספר לנו מה אתה אוהב או לא אוהב בו בתגובות למטה.
StudyFinds היא פלטפורמה מונעת מחקר המנתחת ומסנתזת המלצות מומחים ממקורות מהימנים. במקום לכתוב ביקורות בעצמנו, אנו אוספים בקפידה ממצאי קונצנזוס ממומחים מובילים בתעשייה ופרסומים מבוססים כדי לחסוך לצרכנים זמן מחקר יקר. כל מאמר מייצג שעות של ניתוח על פני מספר מקורות מוסמכים כדי לזהות את הבחירות המומלצות ביותר באופן עקבי.
מראות כושר מועדפות על ידי מומחה, מדורג
1.זמן לימוד
סטודיו טמפו הואמגזין שייפהבחירה המובילה של ההגדרה הקלה שלה, תוכניות האימון המותאמות אישית, שיעורים חיים ומשוב טפסים בזמן אמת. הוא מציע מגוון של אימונים, מאימוני כוח ועד יוגה, ומאפשר לך להזרים מוזיקה משלך. רק שימו לב, הוצלחות כבדות יותר נמכרות בנפרד.
טכנולוגיית המיפוי התלת-ממדית של טמפו מספקת התראות טפסים בזמן אמת עבור כפיפות בטן, לחיצות ועוד, אשרכושר מאודאומר מצוין להרמה בטוחה ויעילה. למרות אפשרויות משוב מוגבלות ליוגה או באר, דגם ההתחלה אורז משקולות מקודדות צבע, מחצלת ואחסון באריזה אחת אלגנטית. אם אתה צריך עזרה מותאמת אישית, מפגשים אחד על אחד הם תוספת, ולאפליקציה יש את המוזרויות שלה, אבל היא עדיין בחירה מובילה עבור מרימים משקולות תכופים.
בריאות גבריםמוסיף כי זוהי מראה מוצקה למתחילים שרוצים להתחיל ללא עלויות מקדימות כבדות. המשקולות הכלולים עמידים אך אינם אידיאליים להתקדמות ארוכת טווח, אז צפו לגדול מהם תוך שישה חודשים עד שנה. ברגע שתהיה מוכן לעומסים כבדים יותר ולתכונות מתקדמות, סביר להניח שתרצה משהו מתקדם יותר.
2.חדר כושר טונאל
טונאל הוא גן עדן דיגיטלי להרמת משקולות! זה עוקב אחר התקדמות הכוח שלך, ממליץ על אימונים חדשים, ואפילו מוריד משקל אם הצורה שלך מתערערת. חובה שלומדף אביזרים(תוספת נוספת) כולל ספסל, בר, רולר קצף, וכדי להפוך את ההרמה לבטוחה ונוחה יותר. המערכת אכן מגיעה במחיר כבד בתוספת מנוי חודשי ותליית קיר קבועה. עם זה נאמר,צוּרָהאומר שזו השקעה גדולה המתאימה ביותר לחובבי כוח מסורים.
רולינג סטוןאומר שמכון הכושר Tonal Fitness הופך את הבית שלך לחדר כושר היי-טק עם מסך מגע בגודל 24 אינץ' המציע 245+ אימונים ומעקב בזמן אמת. התאמות משקל אוטומטיות ומצב Spotter מספקים חווית אימוני כוח מותאמת וחלקה.
אם יש לך את הכסף, SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD בHealthlineמעודד אותך לבזבז על המכונה הזו, ואומר שיש לה הדגמות מרתקות על המסך, משוב בזמן אמת ושיעורים חיים מרגשים. היא מציינת שבעלה ראה עליות כוח ניכרות והגדרת הכתף תוך חמישה שבועות בלבד.
3.למד צורות
אם אימון אישי הוא מה שאתה מחפש,צוּרָהאומר שזו מראת הכושר של החלומות שלך. המנוי החודשי כולל א. עם שיעורים לפי דרישה כמו באר, יוגה, פילאטיס ו-HIIT, אתה יכול בקלות לערבב ולהתאים אימונים כך שיתאימו ללוח הזמנים שלך. החיסרון היחיד הוא שהוא תומך רק ברשימות השמעה מתוכנתות מראש למוזיקה.
Forme Studio מושלם גם למשפחות, ומציע אימונים מגוונים כמו יוגה משפחתית ואימוני כוח לצד שיעורי בוטקאמפ בלעדיים של בארי. הוא כולל מסך מגע 43 אינץ' 4K וקונסיירז' כושר אישי, המספק אימון מותאם אישית לכל הגילאים.משק בית טובאוהב את העיצוב האלגנטי והתכונות המקיפות של Forme, מה שהופך את הכושר הביתי למהנה ונגיש לכל המשפחה.
Forme Liftמשדרג את החוויה עם כבלי התנגדות ממונעים התומכים עד 150 פאונד אבל זה מגיע עם תג מחיר גבוה.
4.כספת NordicTrack מלאה
אחד השמות המקוריים בחדרי כושר ביתיים, NordicTrack Vault תומך בעד חמישה פרופילי משתמש לאימונים ידידותיים למשפחה כמו פילאטיס וקרדיו ריקוד. עם שילוב iFit, הוא מציע ספרייה עצומה של שיעורים הנגישים במראה ובאפליקציית iFit, מה שמבטיח אימון רב-תכליתי בכל עת. למרות שהוא מצטיין במגוון,צוּרָהאומר שהכספת חסרה משוב בזמן אמת, ולכן המשתמשים חייבים לעקוב אחר הצורה שלהם במהלך התרגילים.
כושר מאודאוהב שהמראה הזו מגיעה עם כל הציוד החיוני שאתה צריך לאימון נהדר כולל משקולות, קטלבלס ו. המדפים המובנים שלו מבטיחים אחסון חלק ושומרים על המרחב שלך נקי מבלגן. למרות שהמשלוח של הכפפות הלבנות עולה תוספת מחיר ומספר בעיות התקנה נתקלו, הכספת מציעה חווית כושר מקיפה ומאורגנת לבית שלך.
5.תצוגת פרופורם
מראת הכושר של ProForm Vue מקבלת ציונים גבוהיםצוּרָהלמתחילים הודות לשיעורי אימון רפלקטיבי המדגישים צורה נכונה ובעלי הוראות קלות לביצוע. האימונים הנגישים בעצימות נמוכה יותר מתאימים לכל רמות הכושר, ומאפשרים למשתמשים לעקוב ולשפר את הטכניקה שלהם בזמן אמת. עם זאת, ה-Vue מגיע עם משקלים של 30 פאונד בלבד וחסר תוכן בלעדי. כמו כן, ייתכן שהעיצוב המגושם שלו לא יתאים להגדרה הביתית של כולם.
בכושר מאודמסכים שההגדרה הזו היא חדר הכושר הביתי המושלם למתחילים מכיוון שהוא מציע מגוון של אימוני iFit וציוד חיוני כמוומשקולות עם אחסון נסתר נוח. הגדרת המראה המרתקת מאפשרת לך לעקוב אחר הטופס שלך לצד המדריך, מה שהופך את האימונים לאינטראקטיביים יותר. הערה: תצטרך להרכיב את הסט בעצמך.
רולינג סטוןמכתיר את ה-ProForm Vue כמראה הכושר הטוב ביותר, הכוללת מסך מגע בגודל 22 אינץ' וציוד כמו משקולת ומשקולות במשקל 10 פאונד. אימונים מודרכים מובלים על ידי מאמני iFit, מה שגורם לכל מפגש להרגיש כמו שיעור חי. כתוצאה מכך, ה-Vue מספק חווית חדר כושר ביתית מקיפה מבלי לשבור את הכסף.
הערה: מאמר זה לא שולם ולא ממומן. StudyFinds אינה קשורה או שותפה לאף אחד מהמותגים שהוזכרו ואינה מקבלת תמורה עבור המלצותיה. מאמר זה עשוי להכיל קישורי שותפים שבהם אנו מקבלים עמלה אם תבצע רכישה.
איימי צ'ודרוף היא מנחת תוכנית רדיו בוקר מתאוששת ושדרנית עטורת פרסים שפרשה לאחרונה מחדשות הבוקר של DFW ב-KLIF בדאלאס. הידועה בחיבה בשם "הגוגלרית הראשית" על ידי חבריה, זה היה מעבר חלק עבור StudyFinds לגייס את המומחיות שלה לזיכיון "הטובים שבטובים" שלהם. לאיימי יש סקרנות מולדת ונטייה למחקר מעמיק לפני כל רכישה והיא כל הזמן בחיפוש אחר מוצרים מהשורה הראשונה. מחוץ לחיפושים הדיגיטליים שלה, איימי אוהבת לחקור את העולם עם בעלה והיא אם גאה לשתי בנות בוגרות. אתה יכול גם למצוא את איימי במגרש החמוצים, משכללת את זריקות הדינק והדרופ שלה.
