(© Mariakray - stock.adobe.com)
בואו נהיה כנים - בדיקת המשקל שלכם עשויה לעמוד בראש רשימת ההחלטות לשנה החדשה שלכם (שוב). אבל המאזניים החכמים של היום עושים הרבה יותר מסתם מבייש אותך אחרי עוגיות החג. מכשירי ההייטק הללו עוקבים אחר כל דבר, החל משומן גוף ועד מסת שריר, ומסנכרנים את הנתונים ישירות לטלפון שלך כדי לעזור לך לעמוד ביעדי הכושר הללו הפעם. עם מחירים מ-$20 עבור דגמים בסיסיים ועד $150 עבור אפשרויות עמוסות בתכונות, יש קנה מידה חכם לכל תקציב ומסע בריאותי. ריכזנו רשימה של המאזניים החכמים הטובים ביותר בשוק כיום על פי מומחי כושר. ספר לנו על החוויה שלך עם מאזניים חכמים בתגובות למטה.
StudyFinds היא פלטפורמה מונעת מחקר המנתחת ומסנתזת המלצות מומחים ממקורות מהימנים. במקום לכתוב ביקורות בעצמנו, אנו אוספים בקפידה ממצאי קונצנזוס ממומחים מובילים בתעשייה ופרסומים מבוססים כדי לחסוך לצרכנים זמן מחקר יקר. כל מאמר מייצג שעות של ניתוח על פני מספר מקורות מוסמכים כדי לזהות את הבחירות המומלצות ביותר באופן עקבי.
1.Withings Body Plus
המדריך של טוםמוצא שזה הסולם החכם הטוב ביותר בסך הכל. "הוא מתאפיין בעיצוב אטרקטיבי, אוסף יותר מידע מכל קנה מידה אחר ומציג את הנתונים באפליקציה קלה להבנה. כל שקילה מופיעה באפליקציית Health Mate הנלווית באופן אוטומטי, באמצעות Wi-Fi או. ועם היסטוריית המדידות שלך זמינה בכל עת, אתה יכול לראות אילו חלקים בשגרה שלך מביאים לך את התוצאות הרצויות."
פורבסהוא מחמיא באותה מידה. "ה-Withings Body+ יוצר בדיוק את האיזון הנכון בין עיצוב, מחיר ופונקציונליות, וזו הסיבה שהיא הבחירה שלנו עבור הסקאלה החכמה הכוללת הטובה ביותר. לכידת מבחר רחב של מדדי גוף - כולל מסת שריר, מסת עצם, הידרציה, מסת שומן, BMI ועוד - Withings משתלב בבירור במדידת נתוני הבריאות והכושר שלך".
CNETמסביר שהדגם הזה יכול להסתנכרן עם הרוב המכריע של אפליקציות הכושר שקיימות בחוץ. "סולם Withings Body Plus הוא אופציה טובה אם אתה רוצה את היכולת לסנכרן עד למעלה מ-100 אפליקציות צד שלישי כמו Apple Health, Google Fit ו-MyFitnessPal לסולם שלך."
2.Wyze סולם X
מה בולט בדגם Waze הזה?פורבסמעריך את המגוון הרחב של הנתונים הסולם החכם הזה אוסף. "משקל חכם קל לשימוש זה משתמש ב-LED כדי להציג את המשקל שלך, אך בו-זמנית מודד ואוסוף נתונים הנוגעים ל-12 מדדים חיוניים, כמו BMI, אחוז שומן בגוף, קצב לב, מסת עצם ומסת שריר. נתונים אלה מועבר מיד לסמארטפון שלך."
מדע חיאומר, "אנחנו מעריצים גדולים של תכונת מד הדופק שעובדת עם סמארטפון. שים את קצה האצבע שלך על האחורישל הטלפון שלך ותוך מספר שניות תוכל לראות את קצב הלב שלך במנוחה. זה יכול לעזור לתת אינדיקציה לכושר קרדיווסקולרי ומקום טוב להתחיל בו אם אתה רוצה לדעת איך להיכנס לכושר. RHR נמוך יותר יכול להיות סימן למערכת לב וכלי דם חזקה."
המדריך של טוםמזכיר חיסרון אחד, אבל זה עדיין נכנס לרשימת הבחירות המובילות שלהם. "החסרונות של קנה המידה החכם הזול והעליז הזה הוא האפליקציה, שלא באמת נותנת לך הרבה מאוד מידע כדי לתמוך בעושר הנתונים. אמנם זה מצוין למשתמש לדעת את מסת השריר שלו, אבל יש מעט מידע שמצביע על האם המספר הזה נחשב למקובל לבריאות הכללית. עם זאת, מדובר בבחירת חרדים, בסך הכל, זו מכונה פנטסטית ובמחיר סביר."
3.סולם שומן גוף חכם של Renpho
אם חשובה לך מדידת שומן בגוף,ספורטס אילוסטרייטדבחר בדגם זה כטוב ביותר בקטגוריה זו. "סולם שומן הגוף החכם של RENPHO כולל ארבעה חיישנים בעלי דיוק גבוה המשתמשים בניתוח עכבה ביו-חשמלית (BIA) למדידת שומן בגוף. BIA כרוכה במדידת הקצב שבו עוברים זרמים חשמליים ברמה נמוכה ללא כאבים בגוף. מבלי להיות טכני מדי, זה יכול לספק נתונים על כמה שומן גוף ומסה נטולת שומן יש לך."
עם עלות בחשבון,אֲנָשִׁיםהצביעו גם עבור קנה המידה החכם הזה. "רנפו היא בחירה מוצקה עבור. סולם שומן הגוף החכם של המותג היה סופר קל להגדרה, הודות לקישוריות בלוטות' ואפליקציה סלולרית ידידותית למשתמש. אתה יכול להוסיף עד ארבעה פרופילי משתמש ולעקוב אחר מדדים שונים באפליקציה, כולל שומן גוף, BMI, BMR, מסת שריר וגיל מטבולי".
בכושר טוב מאודמצא שהדגם הזה מקבל ציון גבוה, למרות העלות הנמוכה שלו. "למרות שהסקאלה הזו הייתה השלישית הזולה ביותר מבין ה-20 שבדקנו, היא קיבלה ציון בין שש המובילות - ציון גבוה יותר מרבות מהאפשרויות היקרות יותר. סולם Renpho Smart הוא אופציה נהדרת ידידותית לתקציב. הבוחן שלנו מצא שהוא קל להגדרה, קריאה ושימוש, מה שהעניק לו ציון מושלם של 5 מתוך 5 בשלושת התחומים האלה."
4.Fitbit Aria Air
כפי שאתה מתאר לעצמך, זה מושלם עבור משתמשי Fitbit וכדומהחדשות NBCאומר, "קנה המידה החכם הזה מסתנכרן עם הנתונים הקיימים שלך ועוזר לעקוב אחר ההתקדמות שלך. המשקל מגיע בשני צבעים - שחור ולבן - והמותג אומר שהוא עוקב אחר משקל ו-BMI, יחד עם המדדים שלךהצעות, כמו שלבים ורמות הידרציה."
CNN הדגישאכן הדגיש את זה, "המחיר הנמוך יותר של Fitbit Aria Air היה קצת קשה להקים. ראשית, היינו צריכים להוריד תיקון קושחה עבור ה-Air, ולאחר מכן את אפליקציית Fitbit. לאחר הורדת התיקון זה היה קל, אבל לא היינו מעריצים של הצעד הנוסף."
ספורטס אילוסטרייטדאמר: "אם אתה משתמש Fitbit מסור, Fitbit Aria Air הוא דבר לא מובן מאליו. קנה מידה זה מסתנכרן עם אפליקציית Fitbit באמצעות Bluetooth, והופך את הנתונים שלך לגרפים ותרשימים קלים לקריאה המודדים את ההתקדמות שלך לאורך זמן. אם אתה לובש Fitbit שמסונכרן גם עם האפליקציה, הטבלאות ישלבו את הנתונים ויראו כיצד רמת הפעילות היומית שלך משפיעה על המשקל שלך”.
5.Withings Body Cardio
סקאלה חכמה נוספת של Withings נכנסה לחמישייה הראשונה.בכושר טוב מאודאומר: "Withings מדווח שמשתמשים שהגדירו אבאפליקציה להוריד פי שניים במשקל מאלה שלא. סולם זה מסתנכרן גם עם אפליקציות פופולריות, כולל MyFitness Pal, המאפשרות לך לעקוב אחר תזונה. הבודקת שלנו אהבה את התכונה הזו כי היא הצליחה לנטר את צריכת המזון שלה תוך מעקב אחר מדדי בריאות אחרים."
Tech Raderמדגיש את נקודת המחיר הגבוהה יותר אבל אומר שזה עשוי להיות שווה את זה בהתאם למטרות האישיות שלך. "זהו סולם פרימיום, ויש לו תג מחיר מתאים, אבל אם אתה מעוניין לבצע שינויים ארוכי טווח ולשפר את הכושר שלך במקום רק לרדת במשקל, זה יכול להיות שווה את ההשקעה."
כפי שהייתם מצפים בגלל שמו, הדגם הזה טוב גם לאותם אנשים המודאגים מבריאות הלב וכלי הדם שלהם. כְּמוֹפורבסמסביר: "אם אתה מודאג לגבי בריאות הלב שלך וכיצד זה משפיע על המשקל והיכולת שלך לבצע פעילויות גופניות, זה הסקאלה החכמה שאתה צריך. כאשר אתה עולה על הסקאלה הזו, תוך כ-30 שניות, הוא מבצע בדיקת לב וכלי דם, בנוסף למדידת משקל גופך. הסולם עוקב גם אחר מדידות הרכב הגוף, כגון שומן גוף, מסת שריר ומסת עצם. אחת המדידות הנוספות שהוא לוכד היא גיל כלי הדם שלך - אינדיקציה מדויקת לבריאות הלב."
הערה: מאמר זה לא שולם ולא ממומן. StudyFinds אינה קשורה או שותפה לאף אחד מהמותגים שהוזכרו ואינה מקבלת תמורה עבור המלצותיה. מאמר זה עשוי להכיל קישורי שותפים שבהם אנו מקבלים עמלה אם תבצע רכישה.
