נראה כי טינטון קשור איכשהו לתפקוד גוף מכריע

סְבִיב15 אחוז מאוכלוסיית העולםסובל מטינטון, מצב הגורם למישהו לשמוע צליל (כגון צלצול או זמזום) ללא כל מקור חיצוני. זה קשור לעתים קרובות עםאובדן שמיעה.

לא רק שהמצב יכול להיות מעצבן עבור הסובלים, הוא יכול גם להשפיע בצורה חמורה על בריאות הנפש, ולעיתים קרובות גורםלְהַדגִישׁאוֹדִכָּאוֹן. זה נכון במיוחד עבור חולים הסובלים מטינטון לאורך חודשים או שנים.

יש כרגעאין תרופה לטינטון. אז מציאת דרך לנהל או לטפל בצורה טובה יותר יכולה לעזור למיליוני אנשים רבים ברחבי העולם.

ותחום מחקר אחד שעשוי לעזור לנו להבין טוב יותר את הטינטון הוא שינה. יש לכך סיבות רבות.

ראשית, טינטון הוא תפיסת פנטום. זה כאשר פעילות המוח שלנו גורמת לנו לראות, לשמוע או להריח דברים שאינם קיימים. רוב האנשים חווים רק תפיסות פנטוםכשהם ישנים. אבל עבור אנשים עם טינטון, הם שומעים צלילי פנטום בזמן שהם ערים.

הסיבה השנייה היא בגלל טינטוןמשנה את פעילות המוח, כאשר אזורים מסוימים במוח (כגון אלו המעורבים בשמיעה) עשויים להיות פעילים יותר ממה שהם צריכים להיות. זה עשוי גם להסביר כיצד קורות תפיסות פנטום. כאשר אנו ישנים, גם הפעילות באותם אזורי מוח משתנה.

שֶׁלָנוּסקירת מחקר עדכניתזיהה כמה מנגנונים מוחיים העומדים בבסיס טינטון וגם שינה. הבנה טובה יותר של המנגנונים הללו - והאופן שבו השניים מחוברים - יכולה יום אחד לעזור לנו למצוא דרכים לניהול וטיפול בטינטון.

שינה וטינטון

כאשר אנו נרדמים, הגוף שלנו חווה מספר שלבי שינה. אחד השלבים החשובים ביותר בשינה הואשינה עם גלים איטיים(הידוע גם בשם שינה עמוקה), אשר נחשב לשלב הרגוע ביותר בשינה.

במהלך שינה בגלים איטיים, פעילות המוח נעה ב"גלים" ייחודיים דרך אזורי המוח השונים, ומפעילה אזורים גדולים יחד (כגון אלו המעורבים בזיכרון ובעיבוד צלילים) לפני המעבר לאחרים.

נהוג לחשוב ששינה עם גלים איטיים מאפשרת לנוירונים של המוח (תאי מוח מיוחדים ששולחים ומקבלים מידע) להתאושש מהבלאי היומיומי, תוך שהוא עוזר לשינה לגרום לנו להרגיש נחים. זה גם נחשב חשוב עבורנוזֵכֶר.

לא כל אזור במוח חווה אותה כמות של פעילות גל איטי. שֶׁלָההכי בולטבאזורים שבהם אנו משתמשים הכי הרבה בזמן ערות, כמו אלו שחשובים להםתפקוד מוטוריומַרְאֶה.

אבל לפעמים, אזורים מסוימים במוח יכולים להיות פעילים יתר על המידה במהלך שנת גלים איטיים. זה מה שקורה בהפרעות שינה כגוןשינה הליכה.

דבר דומה עלול לקרות אצל אנשים עם טינטון. אנו חושבים שאזורי מוח היפראקטיביים עשויים להישאר ערים במוח הישן אחרת. זה יסביר מדוע אנשים רבים עם טינטון חוויםשינה מופרעתופחדי לילהלעתים קרובות יותר מאנשים שאין להם טינטון.

חולי טינטון גם מבלים יותר זמןשינה קלה. במילים פשוטות, אנו מאמינים כי טינטון מונע מהמוח לייצר את פעילות הגלים האיטיים הדרושה לשינה עמוקה, וכתוצאה מכך שינה קלה וקטועה.

אבל למרות שחולי טינטון ישפחות שינה עמוקה בממוצעמאשר אנשים ללא טינטון, המחקר שבדקנו בסקירה שלנו מצביע על כך ששינה עמוקה מסויימת כמעט ולא מושפעת מטינטון. ייתכן שהסיבה לכך היא שהפעילות המוחית המתרחשת במהלך השינה העמוקה ביותר מדכאת טינטון.

ישנן מספר דרכים שבהן המוח עשוי לדכא טינטון במהלך שינה עמוקה. הראשון קשור לנוירונים של המוח. לאחר תקופה ארוכה של ערות נוירונים במוח נחשבים לעבור למצב פעילות גל איטי כדי להתאושש. ככל שיותר נוירונים במצב זה ביחד, כך הדחף חזק יותר עבור שאר המוח להצטרף.

אנו יודעים שהדחף לשינה יכול להתחזק מספיק כדי שהנוירונים במוח יעברו בסופו של דבר למצב פעילות גל איטי. ומכיוון שזה חל במיוחד על אזורי מוח פעילים מדי בזמן ערות, אנו חושבים שהטינטון עשוי להיות מדוכא כתוצאה מכך.

הוכח גם שפעילות גלים איטיים מפריעה לתקשורת בין אזורי מוח. במהלך השינה העמוקה ביותר, כאשר פעילות הגלים האיטיים היא החזקה ביותר, הדבר עשוי למנוע מאזורים היפראקטיביים להפריע לאזורי מוח אחרים ולהפריע לשינה.

זה יסביר מדוע אנשים עם טינטון עדיין יכולים להיכנס לשינה עמוקה, ומדוע הטינטון עשוי להיות מדוכא במהלך הזמן הזה.

שינה חשובה גם לחיזוק הזיכרון שלנו, על ידי עזרה בנהיגהשינויים בחיבוריםבין נוירונים במוח. אנו מאמינים ששינויים בקישוריות המוח במהלך השינה תורמים למה שגורם לטינטון להימשך זמן רב לאחר טריגר ראשוני (כגון אובדן שמיעה).

טיפול בטינטון

אנחנו כבר יודעים שעוצמת הטינטון יכולה להשתנות במהלך יום נתון. חקירה כיצד משתנה הטינטון במהלך השינה יכולה לתת לנו שליטה ישירה על מה שהמוח עושה כדי לגרום לתנודות בעוצמת הטינטון.

זה גם אומר שאולי נוכל לתמרן את השינה כדי לשפר את רווחתם של החולים - ואולי לפתח טיפולים חדשים לטינטון.

לדוגמה, ניתן להפחית את הפרעות השינה ולהגביר את פעילות הגלים האיטייםפרדיגמות הגבלת שינה, שבו אומרים למטופלים ללכת לישון רק כשהם עייפים. הגברת עוצמת השינה יכולה לעזור לנו לראות טוב יותר את ההשפעה שיש לשינה על טינטון.

בעוד שאנו חושדים ששינה עמוקה היא הסביר ביותר להשפיע על טינטון, ישנם שלבי שינה רבים אחרים שקורים (כגון תנועת עיניים מהירה או שנת REM) - כל אחד עם דפוסים ייחודיים של פעילות מוחית.

במחקר עתידי, ניתן היה לעקוב גם אחר שלב השינה וגם את פעילות הטינטון במוח בו-זמנית על ידי רישום פעילות המוח. זה עשוי לעזור לגלות יותר על הקשר בין טינטון לשינה ולהבין כיצד ניתן להקל על טינטון על ידי פעילות מוחית טבעית.

לינוס מילינסקי, חוקר דוקטורט במדעי המוח,אוניברסיטת אוקספורד;פרננדו נודל, מרצה חוגי, קבוצת מדעי המוח השמיעתיים,אוניברסיטת אוקספורד;ויקטוריה באחו לורנזנה, פרופסור חבר למדעי המוח,אוניברסיטת אוקספורד, וולדיסלב ויאזובסקי, פרופסור לפיזיולוגיה של שינה,אוניברסיטת אוקספורד.

מאמר זה פורסם מחדש מהשיחהתחת רישיון Creative Commons. קרא אתמאמר מקורי.

גרסה קודמת של מאמר זה פורסמה במאי 2022.