חשבו בקטן עבור החלטות ברות השגה לשנה החדשה

לאחר ההתענגות המשמחת שלנו מגיעה העונה הבלתי נמנעת של כוונות טובות. כשאנחנו מחליטים את החלטות השנה החדשה, אנחנו מציבים לעצמנו יעדים שאפתניים - לרוץ חצי מרתון, ללמוד שפה או לכתוב רומן. אחת הסיבות לכך שהחלטות אלה נכשלות לעתים קרובות היא שהפוקוס שלנו רחב מדי - אנחנו חושבים על התגמול בסוף המסע, לא מתחשבים בצעדים הקטנים שעלינו לנקוט כדי להגיע לשם. ואז בסופו של דבר אנחנו מרגישים מובסים ומדוכדכים כשאנחנו לא מצליחים לעשות את ההתקדמות שאנחנו רוצים.

אולי כולנו צריכים לנסות ליישם את התפיסה היפנית של...