אולי אמרו לך להתאגד לפני שאתה יוצא החוצה בחורף, אחרת אתה "תתקרר". אבל האם באמת יש לך סיכוי גבוה יותר להצטנן כשקר בחוץ?
במילים פשוטות, כן: השכיחות של זיהומים בדרכי הנשימה, כמו הצטננות,פסגות באזורים ממוזגים במהלך החורף. בעוד מזג אוויר כפור יותר אינו גורם ישירות לזיהומים, מחקרים מצביעים על כך שהוא יכול להגדיל את הסיכוי לתפוס אותם.
הסבר נפוץ לכך מסתכם באופן שבו זיהומים בדרכי הנשימה מועברים מאדם לאדם.שגורמים לושפעת, או שפעת, התפשטה מאנשים נגועים לאחרים, אשר משתחררים כאשר אנשים נגועים מתעטשים, מדברים או משתעלים. אנשים יכולים גם להידבק בווירוסים הללו כאשר הם נוגעים במשטחים או בחפצים מזוהמים ולאחר מכן נוגעים בפה, באף או בעיניים שלהם.
במהלך החורף, אנחנו בדרך כלל מבלים יותר זמן בבית, כלומר אנחנו מבלים יותר זמן קרוב יותר לאנשים אחרים, אולי במקומות עם אוורור אוויר לקוי. זה יוצר וירוסיםסביר יותר להתפשט בתוך האוכלוסייה.
קָשׁוּר:
אבל מעבר לשינויים ההתנהגותיים הללו, מדענים הראו שיש מנגנונים ביולוגיים מובהקים שמסבירים מדוע אנו מקבלים יותר הצטננות במזג אוויר קר - וזה קשור לטמפרטורה וללחות של האוויר.
לדוגמה, תאי "אפיתל" המצפים את האף מהווים קו הגנה ראשון מפני וירוסים שנושפים מהאוויר. בדרך כלל, בתגובה לזיהום ויראלי, תאים אלה מגבירים את הפרשתם של שקים זעירים מלאי נוזלים - המכונים שלפוחיות חוץ-תאיות - אשרלעזור לנגב חלקיקים ויראלייםלפני שהם יכולים לפלוש לשאר הגוף,דר. בנג'מין בלייר, מנהל ניתוח בסיס גולגולת אנדוסקופי במרכז העיניים והאוזן של מסצ'וסטס, סיפר ל- Live Science.
שלפוחיות אלו מכילות גם מולקולות הנקראותשמונעים מוירוסים ליצור עותקים של החומר הגנטי שלהם. זה מונע מהחיידקים להשתכפל ולהיכנס לרקמות שלנו, הוא אמר.
עם זאת, בלייר ועמיתיוהראו שהמערכת הזו יורדת מהפסיםבמזג אוויר קר יותר. לדוגמה, זה קורה כאשר תאי האפיתל באף נחשפים לירידות טמפרטורה בדומה למה שעלול לקרות כאשר אנשים יוצאים החוצה במזג אוויר קר - כאשר הטמפרטורה בתוך האף צוללת מ-98.6 ל-89.6 מעלות פרנהייט (37 עד 32 מעלות צלזיוס) . כתוצאה מכך, נגיפים בדרכי הנשימה מכפילים את יכולתם להשתכפל, כך מצא הצוות.
ממצאים אלה מרמזים כי לבישת כיסויי פנים, כגון מסכות, עשויה להועיל משתי סיבות עיקריות, אמר בלייר. ראשית, הכיסויים האלהלהוריד את כמות חלקיקי הנגיףשיכולים להיכנס לאף, ושנית, הם שומרים על כרית אוויר חמה מול הפנים שעוזרת לשמור על תאי האפיתל של האף עובדים במיטבם, אמר.
דבר נוסף שיכול להשפיע על איך הגוף מגיב לווירוסים בחורף הוא הלחות, שכן האוויר בתוך הבתים שלנו נוטה להיות יבש מהרגיל בעונה זו.
"כשאתה מייבא את האוויר הקר מבחוץ ואז מחמם אותו בתוך הבית, האוויר הזה מכיל מעט מאוד אדי מים."אקיקו איוואסאקי, פרופסור לאימונוביולוגיה באוניברסיטת ייל בקונטיקט, סיפר ל-Live Science.מחקר קודםהראה כי מקרי המוות משפעת גדלים בארה"ב ככל שהלחות באוויר יורדת.
במחקר שפורסםבשנת 2019, Iwasaki והצוות מצאו שכאשר עכברים חיים בתנאי אוויר יבש - בין 10% ל-20% לחות יחסית - היכולת שלהם להילחם בזיהומי שפעת יורדת, בהשוואה לעכברים שחיים בלחות יחסית של 50%.
הסיבה לכך היא שאוויר יבש, כמו אוויר קר, מתעסק גם עם תאי אפיתל. במקרה זה, היא מונעת מהקרנות זעירות דמויות אצבעות, הנקראות ריסים, המבצבצות מהתאים מלהתנועע ולנקות חלקיקים ויראליים. כאשר ריסים לא מתפקדים, וירוסים יכולים לחדור לתאים בגוף הרבה יותר בקלות, אמר איוואסאקי.
מסיבות לא ידועות, בתנאים יבשים,בתוך דרכי הנשימה גם מפרישים פחות כימיקלים, הנקראיםאינטרפרונים, שעוזרים למנוע את שכפול וירוסים.
למרות שמחקר 2019 זה נערך בעכברים,דוֹמֶה מֶחקָרבבני אדם הראה גם כי ריסים מסוגלים פחות לנקות את דרכי הנשימה מחיידקים בתנאי לחות נמוכה, מה שעשוי להקל על התפשטות המחלה.
לכן, הצוות מאמין ששמירה על לחות בתים, משרדים, בתי חולים ובתי ספר במהלך החורף עשויה להיות חיונית לשמירה על ההגנה החיסונית שלשלם, אמר איוואסאקי. הרמה האידיאלית היאבין 40% ל-60% לחות יחסית בתוך הבית, היא הוסיפה.
כתב ויתור
מאמר זה מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להציע ייעוץ רפואי.
תוהה פעם למהאוֹ? שלח לנו את השאלות שלך על איך גוף האדם עובד[email protected]עם שורת הנושא "Health Desk Q", ואולי תראה תשובה לשאלתך באתר!
