עישון הוא אחד הגורמים המובילים למניעה למוות בטרם עת.
קרדיט תמונה: Nopphon_1987/Shutterstock.com
לפני קצת יותר מ-25 שנה פרסם ה-British Medical Journal אלִלמוֹדשהציע שסיגריה בודדת יכולה לקצר את חיי המעשן ב-11 דקות. באופן לא מפתיע, זה משך את תשומת הלב של התקשורת, והנתון התפשט למרחקים - הצרה הייתה שלמחקר היו כמה פגמים די משמעותיים. כעת, מחקר חדש הסביר אותם והביא הערכה חדשה: תעשן רק סיגריה אחת, והחיים שלך יכולים להיות קצרים ב-20 דקות.
אחת הבעיות העיקריות במחקר המקורי נעוצה במדגם האנשים שהוא השתמש בו - הוא היה גברים בלבד, כאשר הערכת התמותה בעיקר מבוססת רק על נתונים של רופאים גברים בריטיים. ממצאי המחקר היו מעניינים, בהחלט, אבל בהחלט לא ניתן היה ליישם אותם על הציבור בצורה רחבה יותר.
המחקר החדש, של צוות מאוניברסיטת קולג' בלונדון, עשה שימוש במאגר רחב יותר של נתונים. הוא כלל נתוני תמותה של רופאים גברים עדכניים יותר מה-מחקר רופאים בריטייםבתוספת נתוני תמותה של נשים שנלקחו כחלק מה-מחקר מיליון נשים- שניהם מותאמים לגורמים אחרים שיכולים להשפיע על התמותה, כמו מצב סוציואקונומי ופעילות גופנית.
לאחר שעשו זאת, החוקרים מצאו כי זכראיבדו כ-10 שנים מתוחלת החיים שלהן, בעוד שמעשנות איבדו 11. בהתחשב במספר הממוצע של סיגריות שעושנו ביום, כותבים המחברים כי "זה יוביל לעלייה באובדן המשוער של תוחלת החיים לסיגריה ל-20 דקות בסך הכל. : 17 דקות לגברים ו-22 דקות לנשים."
למרות שזהו ללא ספק שיפור לעומת המחקר הקודם, מחברי המחקר החדש מקפידים לציין שגם למחקר שלהם יש סייגים, שהעיקרי שבהם הוא שההערכה מבוססת על ממוצעים - כגון דפוס וסוג עישון - על פני אוכלוסיות ו גילאים.
לדוגמה, בעוד שעישון הוא ללא ספק אחד מהגורמיםהסיבות הגדולות ביותר הניתנות למניעהשל מוות בטרם עת,, ונכות, יש קצת אמת בטענות שהעלה בן הזוג שלך במורד הפאב שסבא שלו עישן חפיסה ביום וחי עד גיל 93. כפי שכותבים המחברים, "יש מעשנים שחיים חיים ארוכים ובריאים בעוד שאחרים נכנעים לעישון. -מחלות הקשורות ואפילו מוות בשנות ה-40 לחייהם."
הם גם הניחו שמעשנים מעשנים את אותו מספר סיגריות ביום לאורך כל חייהם וציינו שלא כל סיגריה שתעשנה תשפיע על מישהו באותה צורה בכל פעם.
עם זאת, ההדגשה שלהם לגבי אזהרות כאלה אינה ממוקמת כאור ירוק לאנשים להמשיך לעשן, או סתם לעשן קצת פחות. "הסיכונים הבריאותיים של העישון אינם לינאריים", הם כותבים, "ולא מספיק רק להפחית את הצריכה - נדרשת הפסקה מוחלטת כדי להשיג את התועלת המקסימלית לבריאות ולחיים".
"זהו זמן שככל הנראה יעבור בבריאות טובה יחסית.בכל גיל מועיל, אבל ככל שמעשנים ירדו מהר יותר ממדרגות הנעות הזה, כך הם יכולים לצפות שחייהם יהיו ארוכים יותר ובריאים יותר".
המחקר פורסם בכתב העתהִתמַכְּרוּת.
התוכן של מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. חפש תמיד את העצה של ספקי בריאות מוסמכים עם שאלות שעשויות להיות לך לגבי מצבים רפואיים.
