כולנו יודעים זאתנראה שהוא עובר במהירויות שונות במצבים שונים. לדוגמה, נראה שהזמן הולך לאט כשאנחנו נוסעים למקומות לא מוכרים. שבוע במדינה זרה נראה הרבה יותר משבוע בבית.
נראה שהזמן עובר לאט גם כשאנחנו משועממים, או כואבים. נראה שהוא מואץ כאשר אנו נמצאים במצב של קליטה, כגון כאשר אנו מנגנים מוזיקה או שחמט, או מציירים או רוקדים. באופן כללי יותר, רוב האנשים מדווחים שנראה שהזמן מואץ ככל שהם מתבגרים.
עם זאת, וריאציות אלה בתפיסת הזמן הן מתונות למדי. חווית הזמן שלנו יכולה להשתנות בצורה הרבה יותר קיצונית. בהספר החדש שלי, אני מתאר את מה שאני מכנה "חוויות התרחבות זמן" - שבהן שניות יכולות להימשך לדקות.
הסיבות לכך שהזמן יכול להאיץ ולהאט הן קצת תעלומה. כמה חוקרים, כולל אני, חושבים ששינויים מתונים בתפיסת הזמן קשוריםעיבוד מידע. ככלל, ככל שיש יותר מידע - כגון תפיסות, תחושות, מחשבות - שלנובתהליך, נראה שעובר זמן איטי יותר. הזמן עובר לאט לילדים כי הם חיים בעולם של חדשנות.
סביבות חדשות מותחות זמן בגלל חוסר ההיכרות שלהן. הקליטה מכווצת את הזמן מכיוון שתשומת הלב שלנו הופכת לצרה, והמוח שלנו הופך לשקט, עם מעט מחשבות שעוברות. לעומת זאת, השעמום מותח את הזמן מכיוון שהמוח הלא ממוקד שלנו מתמלא בכמות עצומה של פטפוט מחשבות.
קָשׁוּר:
חוויות הרחבת זמן
חוויות הרחבת זמן (או טי) יכולות להתרחש בתאונה או במצב חירום, כגון תאונת דרכים, נפילה או התקפה. בחוויות התרחבות זמן, נראה שהזמן מתרחב בסדרי גודל רבים.במחקר שלי,גיליתי שבערך 85% מהאנשים היו עם טי אחד לפחות.
כמחצית מהטיים מתרחשים בתאונות ובמצבי חירום. במצבים כאלה, אנשים מופתעים לרוב מכמות הזמן שיש להם לחשוב ולפעול. למעשה, אנשים רבים משוכנעים שהרחבת הזמן הצילה אותם מפציעתם הקשה, או אפילו הצילה את חייהם - מכיוון שהיא אפשרה להם לנקוט בפעולה מונעת שבדרך כלל תהיה בלתי אפשרית.
לדוגמה, אאישה שדיווחה על טישבו היא נמנעה ממחסום מתכת שנפל על המכונית שלה סיפרה לי איך "האטה של הרגע" אפשרה לה "להחליט איך לברוח מהמתכת הנופלת עלינו".
חולצות נפוצות גם בספורט. לדוגמה, משתתף תיאר טי שהתרחש בזמן משחק הוקי קרח, כאשר "המשחק שנראה שנמשך כעשר דקות התרחש כולו בטווח של כשמונה שניות". Tees מתרחשים גם ברגעים של שקט ונוכחות, במהלך מדיטציה או בסביבה טבעית.
עם זאת, חלק מהטיים הקיצוניים ביותר מקושרים לחומרים פסיכדליים, כגון LSD אואיהוואסקה. באוסף ה-Ties שלי, כ-10% מקושרים לפסיכדליים. אדם סיפר לי שבמהלך חווית LSD, הוא הביט בשעון העצר בטלפון שלו ו"מאות השניה נעו לאט כמו שניות בדרך כלל. זו הייתה הרחבת זמן אינטנסיבית", אמר.
אבל למה?תיאוריה אחתהוא שהחוויות הללו קשורות לשחרור של נוראדרנלין (הן הורמון והן נוירוטרנסמיטר) במצבי חירום, הקשורים ל"עם זאת, זה לא מתאים לרווחה הרגועה שאנשים מדווחים בדרך כלל בטיז.
למרות שחייהם עלולים להיות בסכנה, אנשים בדרך כלל מרגישים רגועים ונינוחים בצורה מוזרה. למשל, אישה שהיה לה טי כשהיא נפלה מסוסאמר לי: "נראה היה שכל החוויה נמשכת דקות. הייתי רגוע במיוחד, לא מודאג מכך שהסוס עדיין לא התאושש ויכול להיות שהוא יכול ליפול עליי". תיאוריית הנוראדרנלין גם לא מתאימה לעובדה שהרבה טי מתרחשים במצבים שלווים, כמו מדיטציה עמוקה או אחדות עם הטבע.
עוד תיאוריהשקלתי ש-Ties הם הסתגלות אבולוציונית. אולי אבותינו פיתחו את היכולת להאט את הזמן במצבי חירום - כמו מפגשים עם חיות בר קטלניות או אסונות טבע - כדי לשפר את סיכויי ההישרדות שלהם. עם זאת, הטיעון שלעיל חל גם כאן: זה לא מתאים למצבים שאינם חירום כאשר מתרחשים Tees.
תיאוריה שלישיתהוא שטיס הם לא חוויות אמיתיות, אלא אשליות של היזכרות. במצבי חירום, כך אומרת התיאוריה הזו, המודעות שלנו נעשית חריפה, כך שאנו קולטים יותר תפיסות מהרגיל. תפיסות אלו הופכות מקודדות בזיכרונותינו, כך שכאשר אנו נזכרים במצב החירום, הזיכרונות הנוספים יוצרים את הרושם שהזמן עבר לאט.
עם זאת, בטיז רבים, אנשים בטוחים שהיה להם זמן נוסף לחשוב ולפעול. התרחבות הזמן אפשרה סדרות מורכבות של מחשבות ופעולות שהיו בלתי אפשריות אילו הזמן היה חולף במהירות רגילה. בסקר שנערך לאחרונה (עדיין לא פורסם) של 280 טי, מצאתי שפחות מ-3% מהמשתתפים האמינו שהחוויה היא אשליה. כ-87% האמינו שזו חוויה אמיתית שהתרחשה בהווה, בעוד ש-10% לא החליטו.
שינויים במצבי הכרה
לדעתי, המפתח להבנת טיז מקיף מצבי תודעה משתנים. ההלם הפתאומי של תאונה עלול לשבש את התהליכים הפסיכולוגיים הרגילים שלנו, ולגרום לשינוי פתאומי בתודעה. בספורט, מצבים משתנים אינטנסיביים מתרחשים עקב מה שאני מכנה "קליטה-על".
ספיגה בדרך כלל גורמת לזמן לעבור מהר יותר - כמו בזרימה, כאשר אנו נטמעים במשימה. אבל כאשר הקליטה הופכת לאינטנסיבית במיוחד, לאורך תקופה ארוכה של ריכוז מתמשך, מתרחש ההפך, והזמן מאט באופן קיצוני.
מצבי תודעה משתנים יכולים להשפיע גם על תחושת הזהות שלנו, ועל תחושת ההפרדה הרגילה שלנו בינינו לבין העולם. בתור הפסיכולוגמארק ויטמןציין, תחושת הזמן שלנו קשורה קשר הדוק לתחושת העצמי שלנו.
בדרך כלל יש לנו תחושה של חיים בתוך המרחב הנפשי שלנו, כשהעולם "בחוץ" בצד השני. אחת התכונות העיקריות של מצבים משתנים אינטנסיביים היא שתחושת ההפרדה מתפוגגת. אנחנו כבר לא מרגישים סגורים בתוך המוח שלנו, אלא מרגישים מחוברים לסביבתנו.
המשמעות היא שהגבול בינינו לבין העולם מתרכך. ותוך כדי כך, תחושת הזמן שלנו מתרחבת. אנו חומקים אל מחוץ לתודעה הרגילה שלנו, אל תוך עולם-זמן אחר.
מאמר ערוך זה פורסם מחדש מהשיחהתחת רישיון Creative Commons. קרא אתמאמר מקורי.
