חוקרים גילו שיטה יעילה לגרום לאנשים לשתות פחות אלכוהול: הדגששמגיע עם הטמעה וצמד את זה עם ספירה של כל משקה.
השילוב הספציפי הזה של הודעות "מדוע להפחית" ו"איך להפחית" יכול להיות שימושי לקידום בריאות טובה באוכלוסייה, מצאו החוקרים במחקר משנת 2021.
לא רק מוביל לכמובן. הגזמה באלכוהול קשורה למגוון שלם, כולל מוות בטרם עת, מחלות לב, בעיות עיכול וסיכון מוגבר לדמנציה.
"מצאנו ששילוב מידע על אלכוהול וסרטן עם פעולה מעשית מסוימת - ספירת המשקאות שלהם - הביא לכך שהשתיינים הפחיתו את כמות האלכוהול שהם צרכו."אמרה הכלכלנית והפסיכולוגית סימון פטיגרוממכון ג'ורג' לבריאות עולמית כאשר הוכרזו הממצאים.
עבור המחקר מולאו שלושה סקרים: 7,995 אנשים השלימו את הראשון, 4,588 מהאנשים האלה השלימו את השני שלושה שבועות לאחר מכן, ו-2,687 אנשים סיימו את הסקר האחרון שלושה שבועות לאחר מכן.
המשתתפים חולקו לקבוצות שונות והראו פרסומות והודעות שונות על שתייה.
שילוב אחד בלט בהשוואה לקבוצת ביקורת: מודעת טלוויזיה המקשרת בין אלכוהול לסרטן, יחד עם הצעה לספור את המשקאות שלך, הייתה אחת היעילות ביותר לגרום לאנשים לנסות ולהפחית את צריכת האלכוהול.
זה היה גם השילוב היחיד שבו אנשים אכן הפחיתו משמעותית את צריכת האלכוהול שלהם במהלך ששת השבועות.
גישות אחרות - כמו עידוד אנשים להחליט על מספר משקאות ואז לדבוק בזה - אמנם הניעו חלק מהמתנדבים לנסות ולצמצם, אבל היה מנצח ברור בהתבסס על האנשים שהשתתפו במחקר הזה.
"אנשים רבים לא יודעים שאלכוהול הוא חומר מסרטן",אמר פטיגרו. "זה מידע חשוב שלשתיינים צריכה להיות גישה אליו. אבל להגיד לאנשים שאלכוהול גורם לסרטן הוא רק חלק מהפתרון - אנחנו צריכים גם לתת להם דרכים לנקוט בפעולה כדי להפחית את הסיכון שלהם".
צריכת אלכוהול יכולה להיות מיוחסת ל-7% ממקרי המוות בטרם עת ברחבי העולם,לפי ארגון הבריאות העולמי, והכנת שתייניםשל הסיכונים הבריאותיים היא אחת הדרכים להתמודד עם בעיה זו.
בעוד שסוכנויות בריאות בדקו גם דרכים להפוך את האלכוהול לפחות זמין ויקר יותר, בסופו של דבר, בחירות אישיות יקבעו אם או לא ישתנה בטווח הארוך.
במחקר הספציפי הזה, המשתתפים נבחרו להיות "מייצגים מבחינה דמוגרפית את ציבור המשקאות האוסטרלי", כך שזו לא גישה שבהכרח תעבוד במקומות אחרים - אבל נראה שספירת המשקאות שלך יכולה להיות אפשרות אחת לנסות.
"ישנם משאבים מוגבלים זמינים לקמפיינים להפחתת נזקי אלכוהול, לכן חשוב לגלות אילו מסרים מהדהדים בצורה הטובה ביותר כדי להבטיח שיש להם את הסיכוי הטוב ביותר לעבוד."אמר פטיגרו.
המחקר פורסם בהתנהגויות ממכרות.
גרסה קודמת של מאמר זה פורסמה לראשונה ביוני 2021.
