מוכן, מוכן, לך לשבור שיא.
בעוד ספורטאי עילית מתחרים על השבחים הגדולים באולימפיאדת הקיץ 2024 בפריז, לפחות כמה שיאי עולם ייפלו ללא ספק. אבל כמה מהאירועים המהירים ביותר באולימפיאדה - ריצת 100 מטר ושחיית 50 מטר חופשי - לא העלו את הקצב כבר יותר מעשור. למרות שיאים נועדו להישבר, כמה מהר יותר בני אדם יכולים ללכת ביבשה או בים היא שאלה פתוחה.
ביבשה, שיאים בריצת 100 מטר קיימים מאז 2009 עבור גברים ו-1988 עבור נשים. האצן הג'מייקני יוסיין בולט רץ את המירוץ תוך 9.58 שניות בלבד במהירות מרבית של כמעט 45 קילומטרים לשעה,בקצת פחות מעשירית השנייה (SN: 20/11/09). בינתיים, שיא הנשים מוחזק על ידי האצן האמריקאי פלורנס גריפית' ג'וינר, שהשלימה את המרחק ב-10.49 שניות.
ריצות מהירות יותר
הזמנים לריצת 100 מטר ירדו בשנייה עבור גברים מאז החל שמירה על השיאים ב-1912. נשים רצות את המירוץ כשלוש שניות מהר יותר מאז שנקבע השיא הראשון ב-1922. למרות שפלורנס גריפית' ג'וינר היא מחזיקת השיא של הנשים הנוכחית , הרישום מוטל בספק. רוחות מעל 2 מטר לשנייה פוסלות שיאים חדשים. מד הרוח רשם 0, אבל למרוצים אחרים באותו יום היו רוחות מתועדות. ובכל זאת, השיא עומד.
החל משנת 1968, כמה זמני שיא היו גבוהים באופן מוזר מהקודמים. זה משקף מעבר לתזמון אלקטרוני, עם דיוק עד מאיית השנייה. הזמנים הידניים הקודמים עוגלו לעשירית השנייה הקרובה ביותר.
מבוסס עלההליכה האנושית וחוזק השרירים שלנו, מחקרים מראים שאנשים עשויים להיות מסוגלים לרוץ במהירות של בערך 60 קמ"ש. זה 100 מטר ב-5.625 שניות. אבל המציאות של מהירות הספרינט תלויה במידה רבה בטכניקה, אומר רוס מילר, ביומכניסט באוניברסיטת מרילנד בקולג' פארק.
"ספרינט צריך להיות הכי קשה שאתה יכול בכל צעד", אומר מילר. "מאמץ מרבי, מיידי כל הזמן." המהירות המרבית תלויה בכמה זמן הרגליים שלנו צריכות לבוא במגע עם הקרקע תוך הפעלת הכוח הדרוש כדי להניע אותנו קדימה.
ייתכן שאף אחד עדיין לא רץ במהירות המרבית כי אף אחד לא הגיע עם היכולת הפיזית, אומר מילר. או שזה יכול להיות בגלל שלאדם הנכון לא הייתה גישה לאימון, או ש"עדיין לא חיבר הכל ביחד במרוץ המושלם". במאה האחרונה, הזמן המהיר ביותר בריצת 100 מטר הצטמצם בשנייה אחת לגברים וכשלוש שניות לנשים.
לבני אדם הרבה יותר קשה ללכת מהר במים. במשחה ל-50 מטר חופשי, השיא לגברים שייך ל-César Cielo Filho, שחיין מברזיל ששחה את אורך הבריכה ב-20.91 שניות ב-2009 - קצת פחות מרבע ממהירות הריצה הממוצעת של בולט. בשנת 2023, השחיינית השבדית שרה סיוסטרום שחתה את המירוץ ב-23.61 שניות כדי לזכות בשיא הנשים. שני הזמנים העליונים פחותים בערך בשלוש שניות מהשיאים הראשונים שנקבעו בשנות ה-70.
שחיות מהירות יותר
זמני השיא העולמי לגברים ולנשים במשחה ל-50 מטר חופשי ירדו בכשלוש שניות מאז החל רישום השיאים בסוף שנות ה-70. גל של שיאים חדשים הגיע ב-2008 וב-2009, כאשר ליין בגדי ים חדש מתוצרת ספידו נכנס לבריכות. הבד היקר דחק את גופם של שחיינים וגם גרם להם לצוף יותר, והעניק לשחיינים שלבשו אותם יתרון מהירות. החליפות נאסרו לתחרות ב-2010.
שחייה איטית יותר מריצה בעיקר בגלל שהמים הרבה יותר צפופים מהאוויר, אומר טימותי ווי, דינאמיקאי נוזלים מאוניברסיטת נורת'ווסטרן באוונסטון, אילינוי. אבל גם, "לכולנו יש את כדור הבאולינג הזה בין הכתפיים. והדבר הזה יוצר כמות עצומה של גרר".
לגבי מהירות שחייה, לא ידוע כמה מקום יש לצמיחה. שחייה עם הגוף מקביל לפני המים יכולה לעזור לבטל את הגרר על המסגרות הפחות אידיאליות שלנו. שחיינים סופר מהירים בסגנון חופשי גם מרימים את המרפקים גבוה ככל האפשר מעל המים, ומצמידים את זרועותיהם באופן דרמטי קרוב לאונך עם המים כדי למשוך את עצמם קדימה.
"אם אתה מבין את הטכניקה שלך כמו שצריך, ואתה יכול להשיג את שיעור השבץ שלך גבוה ככל האפשר," אומר ווי, "השילוב הזה הוא מה שיגרום לך ללכת הכי מהר שאתה יכול."
